Cuida tus pies en verano

CUIDA TUS PIES EN VERANO

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En verano los pies están más expuestos y es por tanto cuando más importancia le damos a su aspecto y a la vez también sufren por eso mismo, porque no están protegidos por medias, calcetines, calzado…

Hay pequeños gestos de la rutina diaria que pueden ayudar a cuidar y proteger los pies, así también se consigue que se puedan lucir unos pies bonitos.

El primer paso es la exfoliación (una vez por semana máximo) ya sea con un exfoliante comprado, preparado en casa o caminar por la orilla de la playa de arena (los que tienen la oportunidad), ya que es un exfoliante perfecto, además el agua de mar también ayuda a cuidar la piel, sólo una anotación, mucho cuidado con los protectores solares, tienen que ser resistentes al agua para evitar que nos quememos en las piernas, a este respecto os comentaré que lo protectores solares recomendados son los ecológicos.

El segundo paso es una buena hidratación diaria, ya sea con un aceite nutritivo, hidratante… como la rosa mosqueta, argán, jojoba, almendra dulce (incluso la mezcla de varios aceites), una crema ecológica o natural, en este caso se recomienda usar una crema específica para los pies, ya que contienen ingredientes que regeneran antes la piel que suele estar más dañada que la del resto del cuerpo o manteca de karité, por cierto, si algún zapato os roza podéis probar a poner en la zona donde os molesta un poco de manteca, es como la vaselina pero 100% vegetal.

Ni que decir tiene para las que os pintáis las uñas un esmalte de uñas ecológico es básico, ya que uno de los cosméticos con más productos tóxicos o menos recomendables son los esmaltes, ahora ya hay marcas a precios asequibles que están libres de ingredientes no recomendables, son los 3, 4 y 5 free, porque están libres parabenos, tolueno, dbp, alcanfor, formaldehído. El número indica la cantidad de ingredientes no recomendables no incluidos en su INCI.

Para el tema de la sudoración se puede optar por la aromaterapia o bien por cosmética que la utiliza, la base es el talco y luego añaden por ejemplo aceite esencial de árbol del té, si se usan sandalias el problema es que al principio el pie puede quedar con un tono muy blanco, en ese caso se puede preparar un desodorante líquido con árbol del té, también se puede usar salvia esclarea, que es uno de los mejores desodorantes naturales, añadiendo a una crema base no grasa unas gotas de aceite esencial.

Besos aromáticos!!

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