Cómo hacer un aroma para el buen humor

Cómo hacer un aroma para el buen humor y la alegría

Si tengo que elegir un grupo de aceites esenciales para el tema de las emociones creo que me quedaría con los cítricos, en realidad se llaman esencias porque se obtienen por presión mecánica en frío de la cáscara del fruto, como el limón, la naranja, la bergamota, el pomelo y la mandarina, excepto el pomelo son las esencias que más utilizo.

Además van bien con muchos aceites esenciales y su olor suele gustar a todo el mundo, lo que ayuda a la hora de utilizarlos.

Para purificar y limpiar el ambiente nada como el limón que se utilizaba como desinfectante (citrus limon) y el pomelo (citrus paradisi).

También se pueden utilizar estas dos esencias para el cansancio y el agotamiento.

Para una nota de alegría y una comunicación fluida la bergamota (citrus bergamia), el olor de la bergamota me cautivó desde el primer momento.

Para la paz y la relajación la naranja (citrus sinensis).

Para el buen humor y la alegría la mandarina (citrus reticulata).

Para la energía negativa el pomelo también proporciona vitalidad, estabilidad y optimismo.

Esencias a utilizar según la emoción 

Ansiedad: bergamota y limón.

Apatía: limón y mandarina.

Cambios de humor: bergamota, limón, mandarina y naranja.

Confusión:  bergamota, mandarina y pomelo.

Culpa: limón, mandarina y naranja.

Irritabilidad: bergamota, limón, mandarina y naranja.

Impaciencia: limón, mandarina y naranja.

Negatividad: bergamota y limón.

Puedes mezclar las esencias que mejor se adapten a cada momento y usarlas con un difusor.

Las esencias son fototóxicas por lo que no se recomienda aplicarlas en la piel antes de exponernos al sol. Como la mayoría de los aceites hay que aplicarlos diluidos y realizar una prueba de alergia antes de su uso tópico.

Son muy sensibles a la oxidación y deben protegerse de la luz solar.