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Cómo hacer un aceite relajante y reparador
- Categoría: Cuidado corporal
Esta preparación del aceite relajante y reparador es muy útil para llevarla en el bolso, de viaje o para tenerla en la mesita de noche porque además de reparar la piel como lleva aceite esencial de lavanda relaja, tanto si estás nerviosa durante el día como si te cuesta dormir por la noche es una buena opción para aplicar sobre la parte interna de la muñeca y esperar a que la lavanda haga efecto.
Evidentemente hay que poner de nuestra parte, intenta también relajarte con una buena respiración y evita el incesante ir y venir de pensamientos negativos que se suelen dar en momentos de estrés, por ejemplo.
La opción puntual de llevar un pañuelo impregnado con lavanda si por ejemplo tienes un examen y sabes que te pones nerviosa y necesitas una pequeña ayuda para relajarte o si por cualquier otro motivo estás nerviosa no la descarto.
Pero al final no resulta muy práctico si haces mucho uso de la lavanda fuera de casa,creo que es mejor llevar un roll-on de 10 ml en el bolso que te permite tener siempre a mano la lavanda y recurrir a ella en cualquier momento.
Lo mismo para cuando tienes la piel muy reseca o dañada y necesitas de forma local aplicar aceites que la reparen.
Yo por ejemplo he usado este roll-on en las manos cuando estaban más resecas de lo normal y para relajarme, lo tenía en la mesita de noche y lo aplicaba antes de dormir.
Ingredientes para el aceite relajante y reparador:
Aceite de rosa mosqueta 5 ml
Aceite de caléndula 5 ml
5 gotas Aceite esencial de lavanda (Lavandula angustifolia)
Roll-on de cristal 10 ml (si es opaco mejor)
El aceite de rosa mosqueta proviene de las semillas, tiene propiedades regenerantes, antioxidantes y cicatrizantes.
El aceite de caléndula (calendula officinalis) es antiinflamatorio, cicatrizante, emoliente, antiséptico y se utiliza especialmente para eczemas, quemaduras y picaduras. Se obtiene por maceración de los botones florales.
Y el aceite esencial de lavanda es antidepresivo, antiséptico, cicatrizante, sedante, … y se utiliza para quemaduras, dermatitis, eczemas, insomnio, tensión nerviosa,…
¿Sabías que la lavanda es una de las esencias más útiles y versátiles para fines terapéuticos? Sus propiedades para tratar problemas nerviosos y psicológicos como el insomnio, la migraña o la tensión nerviosa están más que demostradas.
Como son aceites de primera presión en frío y de calidad no hace falta añadir conservantes, pero hay que tener presente que no va a durar la preparación muchos meses, de todas formas son 10 ml por lo que se supone que se gastará antes de que se estropeen los aceites siempre que lo guardes en lugar seco, fresco y alejado de la luz.
Lo ideal es aplicarlo en la zona dañada y luego dar un suave masaje con los dedos si queremos usarlo como regenerante y si queremos el efecto relajante aplicarlo en la zona interna de las muñecas, cuando estamos nerviosos, nos cuesta dormir,…
Se pueden poner hasta 10 gotas de aceite de lavanda en el preparado, de esta forma es una dilución concentrada por lo que es más efectiva a nivel emocional ya que al llevar más aceite esencial relaja antes.