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Ordenar con aromaterapia
- Categoría: Emociones
Hace unos años leí el libro de Marie Kondo “La magia del orden”, sin duda alguna me cambió y me ayudó a organizar mi hogar.
Desde entonces el tema del orden me ha importado mucho más, ha sido una constante en mi vida porque me ayuda a estar más tranquila.
Hace un mes pasé por un momento muy difícil y “cosas de la vida” sentí la necesidad de organizar mi casa en profundidad por segunda vez, quitar los objetos que ya no necesitaba y reestructurar.
Sin embargo no conseguía al 100% mi objetivo, tranquila porque esta historia tiene un final feliz.
En junio de este año Sabela Cea Bao me regaló su maravilloso libro llamado Despertando la sensibilidad, aceites esenciales, cristales y sabiduría oriental, empecé a leerlo pero poco después tuve que dejarlo por temas personales.
Fue en octubre cuando estando ya más centrada retomé la lectura. Directamente fui a la parte que habla del otoño, que corresponde según la sabiduría oriental con el Reino del Metal.
Y causalidades de la vida uno de los aceites esenciales que corresponden con este periodo es el Benjuí (Styrax benzoin).
Me llevé una grata sorpresa cuando me di cuenta de que el Benjuí está relacionado con el orden y también con ver el mensaje que trae todo momento de dolor.
Aporta perspectiva y claridad mental.
Y está relacionado con los rituales creando una conexión con el momento presente.
Tiende al minimalismo y a eliminar lo que ya no aporta valor, por lo que relacionado con el orden es estupendo.
Según Sabela el aprendizaje relacionado con el benjuí, entre otras cosas, nos enseña a ordenar con libertad de movimiento, armonía, desapego y apertura al cambio.
Así que decidí nada más leer el apartado de este aceite esencial preparar un roll on para usarlo en los momentos en los que quiero ordenar mi casa.
Y aunque parezca mentira, el día que lo usé por primera vez conseguí hacer varias tareas relacionadas con el orden que llevaban meses pendientes en mi lista de tareas.
Como podrás imaginar, este roll-on es un básico desde entonces cuando quiero ordenar.
Por cierto puedes seguir a Sabela en Instagram aquí.
Te dejo la receta del roll-on al final del artículo porque antes quiero hablar un poco más sobre el libro Despertando la sensibilidad, aceites esenciales, cristales y sabiduría oriental, porque me parece una maravilla y sin duda te lo recomiendo.
Aporta otra perspectiva del uso de los aceites esenciales, la energética y la emocional.
En la primera parte del libro, después de la introducción, está la sección dedicada a descubriendo oriente (el yin y el yan, los cinco elementos), luego está la sección de aromaterapia (cómo usar los aceites esenciales, precauciones, nota aromática) y la sección de gemoterapia (aclarando conceptos, formas de utilizar un cristal, precauciones).
El libro después está dividido en los Cinco Reinos (cada reino está asociado a una estación del año, aunque para el verano hay 2) y para cada reino se asocian varios aceites esenciales y cristales.
Para cada aceite esencial primero se menciona la parte utilizada, la nota aromática, el aroma, el elemento, la cualidad, el concepto y las contraindicaciones si las tiene.
Después su tendencia en equilibrio y en desequilibrio, su aprendizaje y su momento.
Mi forma de “utilizar” el libro es leer la información de un aceite esencial y si me siento identificada con algo de lo mencionado entonces lo utilizo, para ello preparo un roll-on, una bruma…
Con este libro uso básicamente mi parte más intuitiva a la hora de seleccionar un aceite o varios para preparar una receta.
Me resulta muy interesante porque al ser un libro que habla de la parte energética y emocional de los aceites esenciales usar mi parte menos racional es como entrar en un mundo nuevo muy interesante.
Si te apetece probar el roll on que uso para ordenar a continuación encontrarás la receta.
Ingredientes del roll-on para ordenar
- Aceite vegetal de jojoba 3.15 gr
- Aceite esencial de benjuí 0.35 gr
Envase
Roll-on de cristal o botella con dosificador de 5 ml.
Preparación
Antes de empezar se debe limpiar y desinfectar la zona de trabajo, los utensilios, el envase a utilizar y las manos.
Se aconseja usar gafas de protección para evitar que pueda caer algo en los ojos mientras realizamos la receta.
Se mezclan todos los ingredientes y se vierten en el envase.
Se etiqueta el roll-on indicando el nombre del producto y la fecha de elaboración.
Conservación
Se debe conservar en un lugar seco, fresco y alejado de la luz.
Si en algún momento cambia el color, el olor o la apariencia entonces hay que desecharlo.
Modo de empleo
Lo aplico en la parte interna de las muñecas y después inhalo su aroma con una respiración profunda varias veces antes de ordenar y después cuando necesito algo de refuerzo.
IMPORTANTE:
Antes de usar una elaboración por primera vez hay que hacer una pequeña prueba de alergia en la piel para comprobar si se tolera. Para ello se aplicará sobre la parte delantera de la muñeca o en el pliegue del codo una pequeña dosis de la elaboración durante 24 horas. Si hay irritación retirar inmediatamente con agua. En caso de irritación no volver a utilizar la elaboración, consultar con un médico si fuera necesario.
Las recetas de esta web no son aptas para embarazadas o en periodo de lactancia, bebés, niños, personas sensibles a los aceites esenciales u otros ingredientes con principios activos.
SIEMPRE recomiendo consultar antes con un médico el uso de los aceites esenciales si se sufre alguna enfermedad, si se está tomando algún medicamento o ante cualquier duda.
Ninguna receta o consejo de esta web pretende sustituir los consejos de un médico o especialista de la salud.
Todas las recetas de este blog son para uso personal, nunca para uso comercial.